Je vous présente la recette de pastilles que j'ai fait en atelier dimanche 8 janvier.


Il faut donc trois ingrédients de base...

1-plantes médicinales en POUDRE, soit une plante ou plusieurs combinées
*orme rouge: émollient, expectorant
*thym: antiseptique des voies respiratoires
*guimauve: émollient, anti-inflammatoire
*sauge: antiseptique
*ail: antiseptique des voies respiratoires, tonique immunitaire
*marrube: émollient, expectorant
*hydraste: antiseptique, antibiotique (à utiliser en TRÈS PETITES QUANTITÉS)
*bouleau: antiseptique
*échinacée: antibiotique, tonique immunitaire
*lavande: ouvre les voies respiratoires, anti-tussive
*réglisse: émolliente, expectorante
*pulmonaire: fortifiant, apaise la toux, favorise la respiration
*molène: émolliente, expectorante, anti-inflammatoire
*sureau: antiseptique, antibiotique, tonique
*raifort: désobstruant
*saule: antidouleur, désobstruant

L'important est de prendre des plantes médicinales biologiques. Elles sont toutes produites au Québec, la plupart sont locales. Les prix diffèrent, quelques-unes sont plus abordables. La compagnie LA CLEF DES CHAMPS les offrent. Et vous pouvez aller aussi à la BOTTINE AUX HERBES sur St-Denis coin Roy, à Montréal.
Il vous faut 1/2 tasse EN TOUT des plantes que vous aurez choisies.


2- 1/4 c. à thé de cayenne, que vous mélangez à vos plantes.
"Cette herbe est un stimulant du système circulatoire. Elle est aussi un excellent dépuratif, aidant le sang à se débarrasser efficacement de ses toxines. Elle n'est pas irritante. Elle augmente la résistance immunitaire. Il est bon de la prendre au début d'une grippe ou d'une attaque virale."

Là encore, il est préférable de l'acheter bio et provenant d'une culture médicinale. Sinon elle a été surchauffée et elle devient alors inefficace et irritante.


3- 4 c. à soupe de miel ou sirop d'érable, environ.
Le MIEL:
"Le fameux docteur Jarvis dit que le miel (cru ou en rayons) aide à reconstruire et à regénérer le système respiratoire et éventuellement à soulager les personnes avec des réactions allergiques. Rhume, asthme, bronchite, désordres des poumons, pourraient être beaucoup aidés par une utilisation, réduite mais quotidienne, de miel. Quand on parle de miel cru on parle de miel qui n'a pas été pasteurisé donc de miel qui, s'il est exposé à une température trop fraîche, cristallise, ce qui est tout à fait naturel et montre qu'il est encore cru."
Et je précise qu'il doit être biologique, et locale ou fait au Québec.
Pour des précisions sur le miel et le sirop d'érable, allez voir sur le forum dans la section "Sucre".

Le SIROP D'ÉRABLE:
"On dit que c'est le dernier sirop, Grade C, qui est le plus minéralisé. C'est la même chose pour le miel. Plus il est foncé, plus il y a de minéraux.
C'est un tonique général et un dépuratif très efficace."


FINALEMENT, vous mélangez les trois ingrédients et vous formez des petites boules ou autres formes. Ensuite vous les mettez au four AU PLUS BAS environ 10 minutes.
Vous pouvez les conserver au frigo, dans un petit pot en verre.


Évidemment le goût dépendra des plantes que vous utilisez. Même si le goût est bizarre, il faut quand même prendre le temps de la mastiquer pour en dégager les propriétés. Si vous l'avalez tout rond ou que vous la mettez en capsules, vous perdez tout l'intérêt de la pastille. Son but premier est de dégager les voies respiratoires.

Alors...savourez-la!


Références: cours Herbart/ Danièle Laberge

J'ai oublié de vous dire que vous pouvez mettre une goutte d'huile essentielle sur chaque pastille, mais seulement avant chaque utilisation.

http://pages.infinit.net/belber/annehtm/huile.htm

C'est un site qui vous démontre que les huiles essentielles demandent une énorme quantité de plantes pour les produirent. Donc ce n'est pas très écologique: c'est un fait et non un jugement.

Je trouve que les pastilles sont très efficaces sans elles.

Bonjour,
j'aimerais avoir un indication plus précise sur la quantité de plantes médicinales que tu utilises dans les pastilles.
Merci beaucoup
Sophie

ps. j'ai été très peiné de ne pas pouvoir aller à l'atelier snif snif

Dans la recette, j'ai écrit 1/2 tasse.

J'ai remarqué que les pastilles sont + fermes si on les mets 5 minutes au congélateur, après être allées dans le four...

Bonne chance!